wśród ludzi
Opis forum
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Komputery
#1 2008-06-24 18:15:39
prawidłowa waga ;)
Myślę że to co napisze powinno Wam się przydać ;]
Prawidłowa waga Kobiet:
wzrost waga
145 45 kg
150 49 kg
155 51,5 kg
160 54,5 kg
165 57 kg
170 60,5 kg
175 63,5 kg
180 67 kg
185 70 kg
190 74 kg
Prawidłowa waga mężczyzn
wzrost waga
145 49 kg
150 52 kg
155 55,5 kg
160 58,5 kg
165 61,5 kg
170 65,5 kg
175 69,5 kg
180 74,5 kg
185 77 kg
190 81,5 kg
Offline
#2 2008-06-24 20:11:34
Re: prawidłowa waga ;)
a co jeśli ktoś [np. ja] ma 144 cm wzrostu, a waży 28 kg ? Wiem, mam niedowagę! x/ ale ja nie chce!
masz na to jakąś odpowiedź ?
Ostatnio edytowany przez qlka_xp (2008-06-24 20:29:57)
krÓwka x* ,__, xD
(oo)___
(__) )\
||--|| * muuu ;D
Offline
#3 2008-06-25 16:34:26
Re: prawidłowa waga ;)
Jesli chcesz przytyć to powinnaś to jeść:
- Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek.
- Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory.
- Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką).
- Obfite desery.
=))
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi